Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Relacje z rówieśnikami, radzenie sobie z silnymi emocjami, odnajdywanie się w grupie szkolnej czy asertywność – to umiejętności, których można (i warto!) się nauczyć. W naszej pracowni tworzymy bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której dzieci rozwijają swoje kompetencje emocjonalno-społeczne pod okiem wykwalifikowanych specjalistów.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to sprawdzony, oparty na strukturze i doświadczaniu program terapeutyczny. Zajęcia odbywają się w formie warsztatowej, angażując dzieci w naturalne gry, scenki i rozmowy, które pomagają im lepiej zrozumieć siebie i innych.

Czym zajmujemy się na zajęciach?

Program TUS w naszej pracowni skupia się na kluczowych obszarach codziennego funkcjonowania dziecka:

Rozpoznawanie i nazywanie emocji – uczymy, jak konstruktywnie radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem czy frustracją.

Budowanie relacji rówieśniczych – ćwiczymy współpracę w grupie, sztukę kompromisu, aktywne słuchanie i empatię.

Komunikacja i asertywność – pokazujemy, jak jasno wyrażać swoje zdanie, odmawiać w kulturalny sposób i stawiać własne granice.

Radzenie sobie z porażką i krytyką – wzmacniamy odporność psychiczną i elastyczność w trudnych sytuacjach.

Rozwiązywanie konfliktów – uczymy szukania rozwiązań metodą „win-win” (każdy wygrywa) zamiast agresji czy wycofania.

Poczucie własnej wartości – pomagamy dziecku odkryć jego mocne strony i zbudować stabilną pewność siebie.

Dla kogo są te zajęcia?

Zajęcia dedykujemy dzieciom w wieku 6–13 lat (z podziałem na zbliżone wiekowo grupy rówieśnicze), które:

Mają trudności z nawiązywaniem lub utrzymywaniem relacji z rówieśnikami.

Są nieśmiałe, wycofane lub borykają się z lękiem społecznym.

Reagują bardzo impulsywnie, mają trudność z kontrolowaniem złości czy frustracji.

Często wchodzą w konflikty lub mają trudności z adaptacją w nowym środowisku (np. w szkole).

Potrzebują wsparcia w budowaniu wiary we własne siły.

Organizacja zajęć i bezpieczeństwo emocjonalne

Wiemy, jak delikatną materią jest psychika i emocjonalność dziecka. Aby praca przyniosła realne efekty, dbamy o najwyższy standard organizacyjny:

Kameralne grupy (do 6 osób)

Pracujemy wyłącznie w małych, starannie dobranych zespołach liczących maksymalnie 6 uczestników. Taka liczebność gwarantuje każdemu dziecku poczucie bezpieczeństwa, intymności oraz pozwala prowadzącemu na w pełni indywidualne podejście do potrzeb każdego uczestnika.

Obowiązkowa konsultacja przed zapisem

Dobór dzieci do grup TUS nie jest przypadkowy. Przed oficjalnym zapisem na zajęcia obowiązuje indywidualna konsultacja z rodzicem i dzieckiem.

Jakie korzyści przynosi TUS?

Praktyczne narzędzia – dziecko wychodzi z zajęć z wiedzą, jak zachować się w konkretnej, trudnej dla niego sytuacji społecznej.

Zrozumienie siebie – uczeń zaczyna rozumieć źródło swoich emocji, co zmniejsza poziom wewnętrznego napięcia i stresu.

Poczucie, że „nie jestem samo” – praca w grupie rówieśniczej o podobnych wyzwaniach daje dziecku ogromną ulgę i poczucie przynależności.

Lepsze funkcjonowanie w szkole i domu – wypracowane schematy zachowań bezpośrednio przekładają się na spokojniejszą codzienność i lepsze oceny z zachowania.